Когда привыкла справляться со всем сама — и перестала слышать себя
Индивидуальные встречи с Ольгой Музой для тех, кто чувствует напряжение, усталость, переживает сложности в отношениях или хочет лучше понимать свои желания.

Разговор и телесные практики — с учётом твоего запроса и комфортного для тебя формата.
Сессия офлайн в Сочи
Наполни свою жизнь счастьем!
ОБСУДИТЬ МОЮ СИТУАЦИЮ
НЕ ЗНАЮ С ЧЕГО НАЧАТЬ
Мой телеграм-канал — https://t.me/relaxandreceive. Здесь каждый пост — как сессия: снимает блоки и возвращает лёгкость!
Сессия онлайн
Ольга Вторушина

  • сертифицированный фасилитатор
  • Access Consciousness
  • мастер Рейки III ступени
  • мастер Тета-хилинга

Возможно тебе знакомо:

  • Ты заботишься обо всех, а на себя уже не остаётся сил

  • Даже во время отдыха внутри сохраняется напряжение

  • В отношениях многое не устраивает, но трудно понять, чего ты хочешь

  • Ты привыкла всё обдумывать, а принять решение всё равно сложно.

  • Хочется перемен, но пока не получается сформулировать, каких именно

  • Можно прийти без готового запроса.
    Начнём с того, что происходит с тобой сейчас.

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕССИЮ
Я Ольга Вторушина, в своей практике и социальных сетях использую имя Ольга Муза

♡ Фасилитатор Access Bars, Facelift
♡ CFMW ACCESS CONSCIOUSNESS
♡ Преподаватель телесных процессов Access
♡ Мастер Рейки (III ступень)
♡ Энерготерапевт
♡ Мастер ThetaHealing
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕССИЮ

Сертификаты

Не знаешь с чего начать?

Ответь на несколько вопросов — они помогут описать твою ситуацию.
В конце можно оставить контакт, чтобы обсудить со мной подходящий формат встречи.
Ольга Вторушина Сертифицированный фасилитатор, мастер Рейки III ступени, мастер Тета-хилинга
Мой телеграм-канал — https://t.me/relaxandreceive. Здесь каждый пост — как сессия: снимает блоки и возвращает лёгкость!
С чего начать перемены в своей жизни?
Ответь на несколько вопросов о себе и своей ситуации. Я помогу тебе сформулировать запрос и понять, с чего можно начать работу со мной.

1−2 минуты · 6 коротких шагов
Что сейчас больше всего занимает твои мысли или забирает силы?
С чем ты пришла?
Ольга Вторушина Сертифицированный фасилитатор, мастер Рейки III ступени, мастер Тета-хилинга
В онлайн-формате я помогаю бережно найти корень деструктивных установок и выстроить прочную внутреннюю опору.
Что из этого тебе знакомо?
Как это проявляется?
Ольга Вторушина Сертифицированный фасилитатор, мастер Рейки III ступени, мастер Тета-хилинга
В онлайн-формате я помогаю бережно найти корень деструктивных установок и выстроить прочную внутреннюю опору.
*Select one or more options
Если представить, что твоя ситуация начала меняться, что для тебя было бы самым ценным?
Чего тебе хочется на самом деле?
Ольга Вторушина Сертифицированный фасилитатор, мастер Рейки III ступени, мастер Тета-хилинга
В онлайн-формате я помогаю бережно найти корень деструктивных установок и выстроить прочную внутреннюю опору.
*Select one or more options
Что ты уже делала, чтобы изменить ситуацию?
Ольга Вторушина Сертифицированный фасилитатор, мастер Рейки III ступени, мастер Тета-хилинга
В онлайн-формате я помогаю бережно найти корень деструктивных установок и выстроить прочную внутреннюю опору.
*Select one or more options
Какой формат тебе сейчас ближе?
Как тебе комфортнее работать?
Ольга Вторушина Сертифицированный фасилитатор, мастер Рейки III ступени, мастер Тета-хилинга
В онлайн-формате я помогаю бережно найти корень деструктивных установок и выстроить прочную внутреннюю опору.
Твой запрос заслуживает внимания 🤍
Тебе не обязательно самостоятельно разбираться во всех методах и заранее знать, какая работа тебе нужна. Расскажи мне немного о своей ситуации. Вместе мы сможем определить, с чего лучше начать.
Куда удобнее написать?
Я даю согласие на обработку персональных данных на условиях Приложения 1 и ознакомлен(а) с Политикой в отношении обработки персональных данных.
Когда сложно внутри и не получается отпустить
Возможно, ты уже многое понимаешь и можешь объяснить себе, почему всё происходит именно так. Но понимания не всегда достаточно, чтобы почувствовать изменения внутри. В работе мы можем исследовать то, что удерживает тебя в привычном состоянии, и искать новые способы взаимодействия с собой и своей жизнью.

Следующий шаг: индивидуальная сессия, на которой мы уточним твой запрос и подходящий формат работы.
Хочу разобраться в своём состоянии
Когда хочется перемен в отношениях и жизни
Возможно, ты оказалась в ситуации, в которой старые способы действовать больше не помогают. Хочется ясности, другого качества отношений с собой и возможности выбирать не только из страха или привычки. Мы можем исследовать твой запрос, привычные реакции и то, какие новые возможности ты хочешь для себя открыть.

Следующий шаг: разговор со мной, чтобы обсудить твою ситуацию и определить направление работы.
Хочу обсудить свою ситуацию
Когда хочется вернуть контакт с собой
Возможно, ты привыкла ориентироваться на обстоятельства и потребности других людей, а свои ощущения и желания стали менее заметны. В работе можно уделить внимание телесным ощущениям, внутреннему состоянию и тому, что помогает тебе чувствовать больше контакта с собой.

Следующий шаг: подобрать индивидуальный формат работы с учётом твоего запроса и предпочтений.
Хочу уделить внимание себе
Шаг: 
Мой телеграм-канал — https://t.me/relaxandreceive. Здесь каждый пост — как сессия: снимает блоки и возвращает лёгкость!

Как проходит первая встреча

Сначала мы обсуждаем, что тебя беспокоит и чего ты ждёшь от встречи. Я рассказываю, какие способы работы могу предложить, и мы согласовываем формат.

Тебе не нужно заранее разбираться в названиях техник или подбирать «правильные» слова.

Как проходит сессия

ОчНО
У меня дома в Сочи. Это не арендованный кабинет: пространство собрано под эту работу и наполнено моей энергией. В нём люди расслабляются быстрее и лучше синхронизируются со мной.
Онлайн
Дистанционно я работаю другими методами: Access Bars и Facelift требуют рук, а Тета-хилинг и Рейки на расстоянии работают штатно — в Тете прикосновений нет вообще, там всё идёт через вопросы и работу с убеждениями.
Скажу прямо: очно концентрация выше и изменения приходят быстрее. Но за годы практики я научилась работать на расстоянии так, что большинству онлайна достаточно.

Есть возможность приехать — приезжайте.

Нет — это не половина сессии, а полноценная работа в других условиях. От вас нужно немного: устойчивый интернет, удобное положение тела и комната, где вас час никто не тронет. Все остальные звонки на это время отключите. Хорошо, если запрос вы сформулируете заранее и пришлёте мне до сессии — тогда я успею задать уточняющие вопросы, а вы успеете подготовиться. Если не получилось, ничего страшного: подготовку сделаем в начале встречи.У меня дома в Сочи. Это не арендованный кабинет: пространство собрано под эту работу и наполнено моей энергией. В нём люди расслабляются быстрее и лучше синхронизируются со мной.
Скажу прямо: очно концентрация выше и изменения приходят быстрее. Но за годы практики я научилась работать на расстоянии так, что большинству онлайна достаточно.

Есть возможность приехать — приезжайте.

Нет — это не половина сессии, а полноценная работа в других условиях. От вас нужно немного: устойчивый интернет, удобное положение тела и комната, где вас час никто не тронет. Все остальные звонки на это время отключите. Хорошо, если запрос вы сформулируете заранее и пришлёте мне до сессии — тогда я успею задать уточняющие вопросы, а вы успеете подготовиться. Если не получилось, ничего страшного: подготовку сделаем в начале встречи.
Молча или
через разговор
Зависит от вас, и я понимаю это в первые минуты.

Есть люди, с которыми слова плохо работают — им нужно принять изменения телом, и тогда мы работаем в тишине.

С другими я говорю: задаю вопросы, через которые человек добирается до того, что сам о себе не формулировал.

Второй способ не лучше первого, просто путь разный.
Что вы почувствуете

Чаще всего тепло. Бывает наоборот — холод или лёгкая дрожь.

Многие засыпают, и я не бужу: если время сессии не вышло, сон — часть процесса.

Если не чувствуете ничего.
Это нормально и ничего не значит.

Заметная часть работы разворачивается уже после —
обычно в течение пары недель.

Что именно делать в эти дни, я говорю каждому отдельно.
Что бывает после

Кто-то доезжает до дома и ложится спать. У кого-то появляется желание принять ванну.

На следующий день большинство чувствует себя легче обычного.

А иногда наоборот: начинает подниматься то, на что раньше человек не обращал внимания. Это не откат, это то, ради чего вы приходили, просто оно вылезло наружу.

Если вы у меня впервые и не знаете, что с этим делать — вам, скорее всего, нужна не разовая сессия, а сопровождение.
Пакеты сессий
Разные форматы под разные запросы
РАЗГОВОР ПЕРЕД ЗАПИСЬЮ
Длительность: 20 мин онлайн

Расскажете, что происходит. Я скажу, чем могу помочь, сколько на это уйдёт и стоит ли вообще начинать. Иногда честный ответ — «вам не ко мне». Если записываетесь после разговора, сумму вычитаю из стоимости сессии.

Выбрать услугу
1 СЕССИЯ
Длительность: до 1 часа

Access Bars, Facelift, Тета или телесный процесс — что подойдёт, решаем на месте. Очно в Сочи или онлайн.

Выбрать услугу
ПАКЕТ ИЗ 3 СЕССИЙ
Длительность: до 1 часа

Для запроса, который вы уже пробовали решить головой. Три встречи — тот минимум, после которого изменения замечаете не только вы.

Выбрать услугу
ПАКЕТ ИЗ 10 СЕССИЙ
Длительность: до 1 часа

Только встречи, без сопровождения между ними. Для тех, кто уже умеет обходиться с собой сам и знает, что делать с тем, что поднимается.

Выбрать услугу
НАСТАВНИЧЕСТВО
2 НЕДЕЛИ
Длительность: 4 сессии, практики между ними, чат на 14 дней

То же самое, но короче — если месяц кажется слишком большим шагом или запрос один и понятный.

Выбрать услугу
НАСТАВНИЧЕСТВО
1 месяц
Длительность: 8 сессий и я на связи между ними

Не менее важная работа происходит в промежутках между сессиями. После каждой встречи я даю практики под то, что мы подняли, и слежу, чтобы вы их делали.

Личный чат — можно написать в момент острой ситуации, не дожидаясь встречи по расписанию. Это формат для тех, кто с собой раньше не работал.

После сессии начинает подниматься то, чего вы не ждали, и без сопровождения человек в этот момент чаще всего пугается и останавливается.

Выбрать услугу


Для запроса, который вы уже пробовали решить головой. Три встречи — тот минимум, после которого изменения замечаете не только вы.
Выбрать услугу
ПАКЕТ ИЗ 3 СЕССИЙ
Длительность: до 1 часа


Только встречи, без сопровождения между ними. Для тех, кто уже умеет обходиться с собой сам и знает, что делать с тем, что поднимается.
Выбрать услугу
ПАКЕТ ИЗ 10 СЕССИЙ
Длительность: до 1 часа
То же самое, но короче — если месяц кажется слишком большим шагом или запрос один и понятный.
Выбрать услугу
НАСТАВНИЧЕСТВО | 2 НЕДЕЛИ
Длительность: 4 сессии, практики между ними, чат на 14 дней
Не менее важная работа происходит в промежутках между сессиями. После каждой встречи я даю практики под то, что мы подняли, и слежу, чтобы вы их делали.

Личный чат — можно написать в момент острой ситуации, не дожидаясь встречи по расписанию. Это формат для тех, кто с собой раньше не работал.

После сессии начинает подниматься то, чего вы не ждали, и без сопровождения человек в этот момент чаще всего пугается и останавливается.
Выбрать услугу
НАСТАВНИЧЕСТВО | 1 МЕСЯЦ
Длительность: 8 сессий и я на связи между ними
Access Bars, Facelift, Тета или телесный процесс — что подойдёт, решаем на месте. Очно в Сочи или онлайн.
Выбрать услугу
1 СЕССИЯ
Длительность: до 1 часа
Расскажете, что происходит. Я скажу, чем могу помочь, сколько на это уйдёт и стоит ли вообще начинать. Иногда честный ответ — «вам не ко мне». Если записываетесь после разговора, сумму вычитаю из стоимости сессии.
Выбрать услугу
РАЗГОВОР ПЕРЕД ЗАПИСЬЮ
Длительность: 20 мин онлайн

Разные форматы под разные запросы

Пакеты сессий

Отзывы моих счастливых клиентов

Видеоотзывы, которые хранят искренние эмоции и яркие мгновения
♡♡♡
Заочно, без созвона
Бывает, что ситуация горит, а часа у вас нет. Тогда вы просто пишете мне: что случилось и что хотите изменить. Дальше я работаю сама — вам не нужно быть на связи, освобождать время и подбирать слова. Потом я напишу, и вы расскажете, что поменялось. Понимаю, как это звучит со стороны. Поэтому предлагаю такой формат только тем, кто уже был у меня на сессии: вы уже знаете, как отзывается ваше тело, и вам есть с чем сравнивать.
что прислать
Свежую фотографию и запрос — но сформулированный. Не «всё плохо, сделайте что-нибудь», а то, что вы уже долго носите в себе
и успели обдумать.

От того, насколько точно назван запрос, здесь зависит всё: уточнить по ходу мне будет не у кого.
что делать вам
Чаще всего ничего: можете работать, ехать за рулём, заниматься своими делами.

Иногда я прошу человека провести
это время в тишине — но скажу об этом заранее, отдельно.
сколько это занимает
Около часа, иногда дольше. По окончании я напишу вам сама.
Стоимость — 7 500 ₽
Формат подойдет только тем, кто уже был у меня на сессии.
Выбрать услугу
сколько это занимает
Около часа, иногда дольше. По окончании я напишу вам сама.
Стоимость — 7 500 ₽
Формат подойдет только тем, кто уже был у меня на сессии.
Выбрать услугу

Запишитесь на занятие

Свяжитесь со мной для записи на занятие. Заполните форму ниже или позвоните мне прямо сейчас!

Мы используем cookie, чтобы улучшить работу сайта
OK

Техники, которыми я владею

ACCESS BARS
Что вообще происходит за этот час.

Ничего мистического я вам не обещаю. Человек лежит неподвижно, к нему долго и мягко прикасаются, от него ничего не требуют — тело в таких условиях само переходит в режим восстановления,
это происходит с каждым.

Дальше начинается интересное: мозг, отпустивший задачу, нередко возвращается к ней с готовым ответом. Этот эффект давно описан, и он не требует веры в энергии. Верить в Bars не нужно — достаточно лечь.
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕССИЮ
FACELIFT
Это не замена косметологу. Это то, чего косметолог не делает.

Инъекции работают с тканью. Facelift работает с тем, как вы держите лицо: с привычным напряжением в челюсти, вокруг глаз,
во лбу.

После сессии чаще всего отмечают:
— лицо стало мягче, ушла привычная зажатость в челюсти
и вокруг глаз;
— ощущение выспанности, хотя спали столько же;
— тепло и лёгкое покалывание во время работы, многие засыпают; — спокойствие, которое держится весь вечер

Ощущения субъективны и у всех разные.

Чего Facelift не делает:
— не разглаживает глубокие морщины;
— не заменяет косметологию и не даёт результат, который меряется линейкой.

Эффект замечаете вы и близкие — это не фотография «до и после».
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕССИЮ

Bars или Facelift?

Обе техники устроены одинаково: час, вы лежите, лёгкие прикосновения, от вас ничего не требуется.

Разница — где я работаю и с чем.

Bars — когда шумит в голове. Мысли по кругу, не выключается анализ, усталость от собственных решений. Работаю с точками на голове.
Facelift — когда напряжение видно в лице. Сжатая челюсть, собранный лоб, вид уставшей даже после выходных. Работаю с лицом и шеей.
Не знаете, что ваше — напишите, разберёмся до записи. Часто человек приходит за одним, а нужным оказывается другое.

Сколько сессий

Иногда запрос закрывается за одну, и человек возвращается через год с новым.

Если нерешённого накопилось много — на первое время я бы закладывала от шести до двенадцати сессий.

Иногда мне пишут: у меня всё сразу — работа, отношения, тело, деньги, давайте за одну встречу. Приехать можно, час пройдёт хорошо, и что-то действительно сдвинется. Но к концу недели вернётся, и вы решите, что не сработало. Сработало — просто одна сессия не рассчитана на такой объём.

Запишитесь на сессию и начните путь к успеху

Свяжитесь со мной для записи на сессию. Заполните форму ниже или позвоните мне прямо сейчас!

Научиться телесным процессам
Три часа, после которых вы можете работать с собой и с близкими дома.
Телесных практик около 60-ти, они очень разные — на занятии разбираем те, что нужны именно вам.
Сертификат я не выдаю, и права практиковать за деньги это не даёт. Это занятие для себя и для своей семьи.
Сертификат я не выдаю, и права практиковать за деньги это не даёт. Это занятие для себя и для своей семьи.
Для взрослых
от 18 лет

Стоимость обучения
10 000 ₽
Продолжительность: 3 часа
для подростков
от 14 до 18 лет*

Стоимость обучения
5 000 ₽
Продолжительность: 3 часа

*Только в сопровождении законного совершеннолетнего представителя
для детей
от 14 лет*

Стоимость обучения
бесплатно
Продолжительность: 3 часа

*Только в сопровождении законного совершеннолетнего представителя
Если проблемы есть не у вас, а у ребенка:

Ко мне приходили мамы, у которых подросток закрылся и перестал разговаривать. Мы не пытались его разговорить — мы учились говорить через тело, и контакт возвращался через это. Если у вас так же, приходите вдвоём.

Остались вопросы? Задайте их!

Не обязательно сразу принимать решение о записи. Можно сначала задать вопросы о встрече.